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昨日のジムトレ（筋トレのみ）と岐阜出張まとめ。
筋トレ
25.07.05
昨日岐阜から帰ってきました。 さすがに遠いです(;^_^A 帰宅後ジムへ 筋トレだけです。 アブドミナルチェストプレスバッ···
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