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浜松でランなし。昨日は早朝ちょっとだけジムへ。
筋トレ
25.06.02
昨日は静岡県浜松市に移動。 その前に早朝ジムに行き、バイクを10分だけ漕ぎました。 トレーニングではありませんね(笑) ま···
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