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昨日はジムトレ（ランのみ）。チャイルドシートは交通安全協会でレンタル。
筋トレ
25.10.08
昨日は夜ジムへ。 トレッドミルランのみ。 10～13km/hで5km走りました 今回孫が来ることでチャイルドシートを用···
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