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今日も高岡で朝ラン。昨夜は富山散策。
筋トレ
25.09.24
昨日はホテルに戻ったのが18時頃でしたので走らず。 富山市の富岩運河環水公園の「世界一美しいスタバ」に行きたい、という人が数人いまして。···
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